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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。微博9.3.1版本
微博9.3.1版本此外，加快推动港澳居民来往内地通行证、港澳居民居住证在大湾区交通、住宿、求职、保险、电子货币、购票、金融、电信、财产登记等业务办理方面，享有与内地居民身份证同等便利，指导通信运营商对相关网站、平台身份认证及服务功能优化升级。加快粤港澳三地养老领域数字化合作，开展大湾区智慧养老试点，鼓励社会力量整合利用三地康养资源和先进模式，提供精细便捷的养老服务。微博9.3.1版本
乌兹别克斯坦眼科显微外科医学实用中心布哈拉分支机构的手术室内，一场高难度的白内障复明手术正在进行。“患者眼窝深、瞳孔小，易发生悬韧带断裂，注意将断裂范围控制在一个象限以内”“晶状体核过硬，将超声机能量调到最大”……伴随着超声机器打磨石子般的声响，北京大学人民医院“健康快车国际光明行”医疗队领队、眼科副主任鲍永珍熟练地操作着超声波探头，成功将带有矫正度数的人工晶状体植入患者卢特菲娅・图拉耶娃的双眼中。《微博9.3.1版本》
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